登山トレーニング⛰️!
先日、毎年恒例となりつつある登山トレーニングに行ってきましたー⛰️ 葛城山です。 カタクリの花は見頃を過ぎ、ツツジにはまだ早いこの時期。 人も少なく気温は登山日和✨ バディを組んで安全に配慮しながら登ります🥾! もちろん北尾根コース。 登りだして最初のしばらくが辛い! 急勾配 狭い 落差が大きい でも景色は綺麗✨ 体力自慢メンバーはさっさと登って1時間半で登頂⛰️ ビリケツ組は怪我人や巨漢がいるので スティックを振ったり、 遠回りで緩やかなコースを選んだり、 カタクリの花やギフチョウ、野鳥の声や新緑を楽しみ、 葛城山を満喫 2時間かけて登頂です。 安全第一ですからね⛑️ 登頂後はお昼を食べて! 団子を食べて! 山頂で記念撮影📸 午後は人が少ない小さな広場で稽古です👊! サプリットという技など、スティックを飛ばすディスアームはアウトドアトレーニングでしか出来ません。 壁や窓があると当てちゃうので… 限られた屋内スペースでは、動きが小さくても人数が増えれば出来ない稽古もあります。 アウトドアは当然、足場は整備されていませんし、石だらけ。 でも、実戦などそんなものです。 整えられた体育館に集合して「はい!実戦スタート!」なんてことはあり得ません。 なので、アウトドアトレーニングはとても大切なのです。 新緑の香りがいっぱいの気持ちのいい空気の中、皆でがっつり稽古。 駐車場がしまってしまうギリギリまで稽古をしてから急ぎ下山。 怪我人もなく、トラブルもなく、賑やかな稽古でした。 #kali #arnis #カリ #アーニス #葛城山 #奈良 #武道 #体験 #女性 #マーシャルアーツ #martial arts